Шановні стійкі українські жінки,
Давайте замислимося над темою невизначеності та над тим, чому вона часто викликає в нас страх. Ми на власному досвіді відчули виклики, пов’язані з навігацією в умовах невизначеності. Сьогодні давайте дослідимо причини нашого страху та знайдемо способи прийняти невідоме з силою та стійкістю.
Невизначеність може лякати. Вона порушує наше відчуття стабільності, кидає виклик нашим планам і вносить елементи невідомості в наше життя. Але чому вона викликає в нас страх? Ось кілька найпоширеніших причин:
Страх перед невідомим: Як люди, ми схильні знаходити комфорт у знайомому. Невідоме може здаватися нам приголомшливим, тому що ми не можемо передбачити результати або що нас чекає попереду. Наш страх часто походить від природного інстинкту захистити себе і зберегти контроль.
Втрата контролю: Невизначеність може позбавити нас відчуття контролю, залишаючи нас вразливими і безпорадними. Ми можемо турбуватися про те, що не зможемо вплинути на результати або сформувати їх, що призводить до тривоги і страху.
Страх невдачі: Невизначеність часто приносить можливість невдачі або розчарування. Ми можемо хвилюватися, що приймаємо неправильні рішення або йдемо на ризик, який може призвести до негативних наслідків. Страх невдачі може стримувати нас від використання нових можливостей.
Комфорт у рутині: Люди процвітають у рутині та звичній обстановці. Невизначеність порушує нашу рутину і призводить до необхідності адаптуватися і пристосовуватися. Дискомфорт від виходу за межі нашої зони комфорту може викликати страх і опір.
Поділіться своїми думками та ідеями про те, чому невизначеність викликає у вас страх і як ви з ним справляєтеся. Давайте підтримаємо один одного в нашій спільній подорожі назустріч невідомому.
Долучайтесь до наших семінарів та індивідуальних консультацій з сімейним психологом!
Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/buHAHsU5grZDoXrx9
Наша пошта — womendiya2023@gmail.com
Погляди, висловлені в цій публікації, не обов’язково відображають погляди Black Sea Trust for Regional Cooperation або його партнерів