Як матері та виховательки, ми розуміємо, що виховання дітей під час конфлікту та переміщення може бути неймовірно складним завданням. Діти можуть відчувати стрес, тривогу та інші складні емоції, і буває важко зрозуміти, як їх підтримати.
Сьогодні ми хочемо поділитися деякими порадами про те, як допомогти вашій дитині впоратися зі стресом під час війни. Ці стратегії допоможуть підвищити життєстійкість і благополуччя вашої дитини, а також допоможуть вам відчути себе більш впевненими та спроможними як батькам, що здійснюють догляд за нею.
Створіть безпечне та сприятливе середовище. Щоб впоратися зі стресом, діти повинні відчувати себе в безпеці та захищеності. Як вихователі, ми можемо допомогти створити безпечне та сприятливе середовище, забезпечуючи комфорт, заспокоєння та відчуття передбачуваності. Ви можете зробити це, дотримуючись розпорядку дня, встановлюючи чіткі межі та надаючи достатньо можливостей для відпочинку та ігор.
Заохочуйте спілкування. Заохочуйте дитину висловлювати свої почуття і думки, а також активно і без осуду слухайте її. Заохочуйте дитину говорити про свій досвід і допомагайте їй переживати будь-які складні емоції, які вона може відчувати. Ви також можете ділитися власним досвідом і почуттями, оскільки це може допомогти дитині почуватися менш самотньою і відчувати, що її розуміють.
Виховуйте здорові звички. Заохочуйте дитину до здорових звичок, таких як регулярні фізичні вправи, здорове харчування та достатній сон. Ці звички сприятимуть загальному благополуччю і допоможуть дитині ефективніше справлятися зі стресом.
Зверніться за професійною допомогою, якщо це необхідно. Якщо ваша дитина бореться зі стресом або має проблеми з психічним здоров’ям, не соромтеся звертатися за професійною допомогою. Наша команда надає психологічну підтримку та догляд дітям і сім’ям, які постраждали від конфлікту та переміщення. Ми тут, щоб допомогти в будь-який спосіб.Пам’ятайте, що піклуватися про психічне здоров’я дитини так само важливо, як і про її фізичне здоров’я. Ми сподіваємося, що ці поради допоможуть вам відчути себе більш спроможними та впевненими у своїй ролі вихователя, а також сприятимуть підвищенню життєстійкості та благополуччю вашої дитини.
Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/buHAHsU5grZDoXrx9
