Як матері та виховательки, ми знаємо, що ви глибоко стурбовані добробутом своїх дітей під час конфлікту та переміщення. Діти особливо вразливі у воєнний час, і вони можуть відчувати цілу низку емоцій і проблем, які важко зрозуміти і з якими важко впоратися.
Сьогодні ми хочемо поговорити про те, що відчувають діти під час війни, і поділитися деякими психологічними порадами про те, як їх підтримати. Під час конфлікту діти можуть відчувати страх, тривогу, сум, злість або розгубленість. Вони могли стати свідками насильства, втратити близьких або бути розлученими зі своїми сім’ями. Ці переживання можуть мати глибокий вплив на їхнє психічне здоров’я та благополуччя.
Як батьки, ми можемо допомогти нашим дітям впоратися зі своїми емоціями та розвинути життєстійкість. Одним із важливих методів є створення безпечного і сприятливого середовища, де вони можуть висловлювати свої почуття і думки, не боячись осуду чи критики. Ми також можемо активно слухати і підтверджувати їхній досвід, визнаючи їхні емоції та пропонуючи комфорт і заспокоєння.
Важливо також підтримувати відчуття рутини і структури в їхньому повсякденному житті. Це може допомогти забезпечити відчуття стабільності та передбачуваності в непевні часи. Ми також можемо заохочувати здорові звички, такі як фізичні вправи, здорове харчування та достатній сон, щоб сприяти їхньому загальному благополуччю.
Крім того, ми можемо звернутися за професійною допомогою, якщо це необхідно. Наша команда пропонує психологічну підтримку та догляд дітям і сім’ям, які постраждали від конфлікту та переміщення. Ми віримо, що кожна дитина заслуговує на доступ до психіатричної допомоги та підтримки, і ми тут, щоб допомогти у будь-який спосіб.
